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Descripción
La Almendra sin cáscara, es el fruto obtenido del Almendro (especie prunus dulcis), a la cual se le ha extraído la cascara y ha sido procesada para obtener un producto entero natural y con piel.
Porción: 1/4 taza (28 g.)
| APORTE | 100 G. | 1 PORCIÓN |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 578 | 161.84 |
| Proteína (g) | 21.3 | 5.96 |
| Grasas totales (g) | 48.3 | 13.52 |
| Grasas saturadas (g) | 3.9 | 1.09 |
| Grasas monoisat (g) | 32.2 | 9.02 |
| Grasas poliinsat (g) | 12.2 | 3.42 |
| Grasas trans (g) | 0 | 0 |
| Colesterol (g) | 0 | 0 |
| Hidratos de carbono disponibles (g) | 19.7 | 5.52 |
| Fibra dietaria total (g) | 11.8 | 3.30 |
| Azúcares (g) | 0 | 0 |
| Sodio (g) | 1 | 0.28 |
| Peso | 500 g |
|---|---|
| Gramaje |
500grs |
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Descripción
Avellana europea natural, 100 gr, de sabor levemente ahumado. Son ricas en proteínas, en ácidos beneficiosos para el organismo, fibra, ácido fólico, minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Además se le adjudican propiedades anticancerígenas. En invierno sus calorías ‘buenas’ se agradecen como alternativa a otros alimentos con menos aportes a la salud. Las semillas naturales contienen aproximadamente 12% de proteína, 49% de aceite y 24% de carbohidratos.
